マッサージガンは、近年注目を集めているリカバリー用具の一つです。マッサージガンを正しく使うことで、筋肉の疲労回復やリラックス効果を得ることができます。しかし、マッサージガンの効果的な使い方を知らないと、逆に身体に負荷をかけたり、怪我をする…
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